Leef in Aandacht verzorgt cursussen, workshops en trainingen waarbij bewust-zijn en omgaan met lichaam en geest centraal staan.
Ieder voor- en najaar starten meerdere trainingen stressreductie door aandacht (Mindfulness) in Apeldoorn en Deventer.
Voor ex-mindfulness cursisten zijn er verdiepingsavonden en -dagen. Later zullen daar meditatie-avonden en cursussen t’ai chi en chi kung bijkomen.
Dit najaar start ook de vervolgtraining mindfulness: de compassietraining.
Voor bedrijven kan een workshop of training op maat samengesteld worden. Elementen uit de (zen-)meditatie en bewegingsleer T’ai Chi zullen hier steeds een belangrijke rol in spelen. Neem gerust contact op voor meer info of een offerte op maat. Ook persoonlijke begeleiding of coaching op basis van mindfulness behoort tot de mogelijkheden.
Leef in Aandacht laat het niet bij uitleg en oefeningen, maar maakt steeds de link naar de toepassing van de principes in het dagelijks leven of met het thema van de bijeenkomst. Hierdoor wordt iedere les of training praktisch, herkenbaar en leuk.
