• Aandacht kun je trainen. Dat is steeds vaker nodig in de hectiek van de samenleving.

  • Aandachttrainingen in Apeldoorn en Deventer. Duur: 8 weken. Effect: levenslang.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7

Leef in AandachtLeef in Aandacht verzorgt cursussen, workshops en trainingen waarbij bewust-zijn en omgaan met lichaam en geest centraal staan.

Meerdere malen per jaar start de training stressreductie door aandacht (Mindfulness / MBSR) in Apeldoorn en Deventer. In april zijn de laatste voorjaarstrainingen gestart. Aan de najaarsplanning wordt gewerkt!

In bepaalde gevallen kunt u ook een individuele Mindfulnesstraining volgen.

Eens per jaar is er ook een vervolgtraining mindfulness: de compassietraining. Deze start weer in het najaar 2016.
Daarbij starten we regelmatig met Mindfulness voor Kinderen!

Wij verzorgen ook lessen Tai Chi en Chi Kung, aandachtig lichaamswerk. Een mooie aanloop tot, combinatie met- of voortzetting van de mindfulnesstraining.
In onze Aandachtswinkel verkopen wij een aantal diervriendelijke voedingssupplementen, meditatiebankjes en de Happy Trigger.

Voor bedrijven kan een workshop of training op maat samengesteld worden.
Elementen uit de (zen-)meditatie en bewegingsleer Tai Chi zullen hier steeds een belangrijke rol in spelen. Neem gerust contact op voor meer info of een offerte op maat. Ook persoonlijke begeleiding of coaching  op basis van mindfulness behoort tot de mogelijkheden.

Leef in Aandacht laat het niet bij uitleg en oefeningen, maar maakt steeds de link naar de toepassing van de principes in het dagelijks leven of met het thema van de bijeenkomst. Hierdoor wordt iedere les of training praktisch, herkenbaar en leuk.

“Als je eens op een andere manier naar de dingen kijkt,
veranderen de dingen waarnaar je kijkt.”

Bron onbekend
 

Aandacht en Mindfulness in de media

Mindfulness in EénVandaag

Bekijk deze uitzending op de site van EénVandaag.

Mindfulness en aandacht in VPRO's Labyrint

Bekijk de uitzending over ons brein en meditatie op de site van VPRO’s Labyrint.

 

Over Mindfulness en trainen in aandachtOver Mindfulness

Wat is mindfulness nu eigenlijk? Waar is het voor bedoeld? Kun je alleen meedoen als je klachten hebt?

LEES MEER…

Over CompassieOver Compassie

U kunt uw aandachtsbeoefening extra verdieping geven met de compassietraining…

LEES MEER…

Mindfulness agendaMindfulness agenda

Ieder voor- en najaar starten weer nieuwe trainingen in Apeldoorn en Deventer.
Klik voor meer info…

LEES MEER…

Blijven oefenenMindful bewegen

Of u nu wel of geen Mindfulnesstraining gevolgd heeft.
Bij Beweeg in Aandacht kunt u wekelijks Tai Chi en Chi Kung lessen volgen…

LEES MEER…

Pin It on Pinterest