• Aandacht kun je trainen. Dat is steeds vaker nodig in de hectiek van de samenleving.

  • Aandachttrainingen in Apeldoorn en Deventer. Duur: 8 weken. Effect: levenslang.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7

Leef in AandachtLeef in Aandacht verzorgt cursussen, workshops en trainingen waarbij bewust-zijn en omgaan met lichaam en geest centraal staan.

Meerdere malen per jaar start de training stressreductie door aandacht (Mindfulness / MBSR) in Apeldoorn. In september begint weer een hele nieuwe serie trainingen!

In bepaalde gevallen kunt u ook een individuele Mindfulnesstraining volgen.

Eens per jaar is er ook een vervolgtraining mindfulness: de compassietraining.
Daarbij starten we regelmatig met Mindfulness voor Kinderen!

Geheel nieuw is de training Mindfulness Based Healing Movement, in het kort Beweegtraining genoemd. Een prachtig vervolg op de Mindfulnesstraining om verder de wijsheid van uw lichaam te leren kennen en op een milde manier (letterlijk) vastzittende patronen in beweging te brengen.
Deze training start in september in Apeldoorn.
Op 5 september is er een introductie-avond!

Wij verzorgen ook lessen Tai Chi en Chi Kung, aandachtig lichaamswerk. Een mooie aanloop tot, combinatie met- of voortzetting van de mindfulnesstraining.
In onze Aandachtswinkel verkopen wij een aantal diervriendelijke voedingssupplementen, meditatiebankjes en de Happy Trigger.

Leef in Aandacht laat het niet bij uitleg en oefeningen, maar maakt steeds de link naar de toepassing van de principes in het dagelijks leven of met het thema van de bijeenkomst. Hierdoor wordt iedere les of training praktisch, herkenbaar en leuk.

“Meditatie gaat niet over het volgen van een pad,
maar juist over het loslaten daarvan.”

Peter Russell
 

Aandacht en Mindfulness in de media

Mindfulness in EénVandaag

Bekijk deze uitzending op de site van EénVandaag.

Mindfulness en aandacht in VPRO's Labyrint

Bekijk de uitzending over ons brein en meditatie op de site van VPRO’s Labyrint.

 

Over Mindfulness en trainen in aandachtOver Mindfulness

Wat is mindfulness nu eigenlijk? Waar is het voor bedoeld? Kun je alleen meedoen als je klachten hebt?

LEES MEER…

Over CompassieOver Compassie

U kunt uw aandachtsbeoefening extra verdieping geven met de compassietraining…

LEES MEER…

Mindfulness agendaMindfulness agenda

Ieder voor- en najaar starten weer nieuwe trainingen in Apeldoorn en Deventer.
Klik voor meer info…

LEES MEER…

Blijven oefenenMindful bewegen

Of u nu wel of geen Mindfulnesstraining gevolgd heeft.
Bij Beweeg in Aandacht kunt u wekelijks Tai Chi en Chi Kung lessen volgen…

LEES MEER…

Pin It on Pinterest