Leef in Aandacht.

Het vergt enige training om loslaten gelijk te stellen aan comfort, of om het onbehaaglijke gevoel dat loslaten vaak met zich meebrengt, anders te ervaren.

Feitelijk is “niets om je aan vast te houden” de wortel van geluk. (meer…)

Wat bedoeld het Boeddhisme nu echt? Wat wil het bereiken? Voor mij betekent het Boeddhisme het corrigeren van negativiteit. (meer…)

Van de destructieve krachten is er geen zo sterk als woede. Een periode van woede kan het effect van de positieve acties, dat verzameld is tijdens duizenden kalpa’s van vrijgevigheid, offeren aan De Boeddha en gedisciplineerd oefenen, vernietigen. We kunnen dus stellen dat geen enkele imperfectie zo ernstig is als woede. (meer…)

Boeddha heeft gezegd dat er lijden in de hele wereld is. Maar het ondergaan van lijden wil niet zeggen dat we niets doen om het te verlichten. Geduld is iets anders dan passiviteit; het komt eerder voort uit een erkennen en compassie voor het lijden dan de wens om lijden uit te roeien. (meer…)

Boeddha, Dharma en Sangha zijn de Drie Kostbare Juwelen in het Boeddhisme. (Praktisch gezien het best te vertalen met beoefenaar, leer en gemeenschap.) De meest kostbare is zonder meer de sangha. (meer…)

Een leraar werkt als een spiegel, maar moedigt ook het vermogen tot vertrouwen hebben in jezelf aan.
Je begint te vertrouwen op je intrinsieke goedheid in plaats van je te identificeren met je neurosen. (meer…)

Het geven dient geoefend en ontwikkeld te worden omdat onze diepliggende neigingen tot vastklampen, afkeer en verwarring zo vaak een werkelijk onbaatzuchtige daad van vrijgevigheid in de weg staan. (meer…)