Leef in Aandacht.

Patiënten met een depressie worden lang niet altijd goed geholpen. Soms worden ze niet gezien en dan weer is er juist sprake van overbehandeling. Dat is de conclusie van de ‘Pakketscan depressie’ die het College voor Zorgverzekeringen onlangs aan de minister aanbood.

Het College voor Zorgverzekeringen constateert dat er veel ‘ongepast’ en ondoelmatig gebruik is van de zorg rond depressie. Aan de ene kant worden meer dan veertig procent van de patiënten niet behandeld. Vooral geldt dat voor ouderen, allochtonen en kinderen. En tegelijk zijn patiënten in behandeling bij wie dat niet nodig is of die met minder zorg toe zouden kunnen. (meer…)

Mensen zijn de enige dieren die voornamelijk in de toekomst wonen. Je hoeft niet helemáál in het heden te leven, zónder een plan voor later, maar de toekomstplannen die je maakt kunnen alleen maar gebaseerd worden op de aspecten van de toekomst die zich in de huidige situatie manifesteren. (meer…)

Ik ben sinds enkele weken ‘in de ban’ van Canto Ostinato, een compositie van de Nederlandse componist Simeon ten Holt. Een bijzonder muziekstuk. Het wordt gecategoriseerd in de moderne minimalistische muziek. Misschien terecht volgens kenners (waar ik mezelf niet toe reken), maar dan toch zeker misleidend. Het is misschien modern, maar klinkt bij tijd en wijlen ronduit romantisch, en heeft een rijkdom die ik niet met minimalisme associeer.

Waar ik het wél mee associeer, is met wat er gebeurt tijdens het beoefenen van meditatie, mindfulness of T’ai Chi.

(meer…)

Hoe afschuwelijk een oorlog is, hebben we de afgelopen week kunnen zien aan de discussies over het al dan niet aandacht besteden aan het herdenken van Duitsers en NSB’ers die omgekomen zijn in de tweede wereldoorlog.

De pijn die het nog steeds doet. De oorlog die nog steeds voortduurt. Binnen in mensen.
Mensen die diep gekwetst zijn, die ervaren hebben hoe het is om buitengesloten te worden. Mensen die nog steeds niet in staat zijn de ‘tegenpartij’ te betrekken in hun herdenking.

De oorlog duurt dus nog steeds voort. In die mensen. (meer…)

Sta eens even stil, dat is al een hele vooruitgang. Een managementspreuk die ik waarschijnlijk een keer op zo’n manager-feel-good-en-begin-de-dag-met-een-spreuk scheurkalender heb gelezen. Wat overigens de spreuk an sich niet direct onzinnig maakt wat mij betreft.

Ik heb me de laatste paar jaar een beetje verdiept in stilstaan. Vooral tijdens mijn Chi Kung training. Ik beoefen namelijk een Chi Kung stijl die Zhan Zhuang (spreek uit als Dzjam Dzjong), wat ongeveer “staan als een boom” betekent.
Waarin we, naast allerhande bewegende oefeningen, bij uitstek het stilstaan bestuderen. (meer…)

Vanmorgen was Pokey Lafarge bij VPRO’s Vrije Geluiden, mijn favoriete muziekprogramma.

Pokey en zijn band spelen een mix van Americana, early jazz, ragtime voor snaarinstrumenten, country blues, Western swing, Vaudeville, and Appalachian folk. Daar kun je van houden of niet. (meer…)

De natuurkundige B. Alan Wallace probeert een brug te slaan tussen het 2500 jaar oude Boeddhistische gedachtengoed en de moderne natuurkunde, neurologie en psychologie. De kernvraag in zijn werk is of ons bewustzijn net zo concreet aanwezig is als tijd en ruimte. Wanneer dat aantoonbaar zou zijn, zouden we onszelf niet langer zien als geïsoleerde eenheden, gescheiden van onze omgeving, maar als delen van een geheel, verbonden met alles. (meer…)