Leef in Aandacht.

Mensen met een metabool syndroom hebben vaak een verhoogde bloeddruk, bloedsuikerproblemen, overgewicht en verhoogde triglyceriden en cholesterol (lage HDL en verhoogde LDL) waarden in het bloed.

Dit onderzoek naar de effecten van meditatie op gezond werd onder 103 mensen met kransvatziekten uitgevoerd. Groep 1 met 52 mensen volgde 16 weken lang een meditatieprogramma volgens de methode van de Transcendente Meditatie. (meer…)

Een drukke blogdag, maar dit bericht wil ik toch vandaag nog plaatsen.
Eerder deze week overleed David Servan-Schreiber. Aan kanker. Lees even wat Ode erover schrijft:

Op zondagavond 24 juli overleed Ode’s columnist David Servan-Schreiber op 50-jarige leeftijd. Hij was hoogleraar psychiatrie in Frankrijk en Amerika, en schreef de bestsellers Uw Brein als Medicijn en Antikanker, boeken die over de hele wereld werden gelezen. (meer…)

Het gebruik van antidepressiva verhoogt mogelijk de kans op hart- en vaatziekten. Dit concludeert onderzoeker Carmilla Licht bij VUmc en GGZ inGeest.

De onderzoekster ontdekte dat het gebruik van antidepressiva een ontregelende werking heeft op het autonome zenuwstelsel. Depressieve en angstige patiënten die geen antidepressiva gebruikten, hadden geen last van deze ontregeling.

Zodra patiënten stoppen met antidepressiva gaat de werking van het autonome zenuwstelsel weer terug naar normaal niveau. (meer…)

Honderd hoogleraren kwamen gezamenlijk in actie tegen de vee-industrie. Zij pleitten bij de politiek voor een duurzame veeteelt. Hun mening is dat de huidige vee-industrie slecht is voor dieren, klimaat, milieu en onze gezondheid. Inmiddels tekenden al ruim 240 hoogleraren en vele burgers de petitie voor een duurzame veeteelt.

Kijk, het állerbeste zou het zijn wanneer u vegetariër zou worden. Maar in aanloop daarnaar toe is dit een hééle goede eerste stap.

Help mee en teken ook!

www.duurzameveeteelt.nl

Eindelijk weer eens goed nieuws vanuit ‘de gevestigde orde’:

Een derde tot de helft van de ziektegevallen in Nederland komt door roken, alcoholgebruik, ongezond eten, te weinig bewegen en luchtverontreiniging. Dat schrijven diverse adviesorganen van de regering in een rapport dat dinsdag wordt gepresenteerd.

Nu is dat op zich niet zozeer goed nieuws (feitelijk is het zelfs zeer treurig…), maar wél dat dit nu erkend wordt door deze ‘diverse adviesorganen’. En nu komt natuurlijk de grote vraag: wat ga je eraan doen? Het makkelijkst is om deze vraag aan de overheid te stellen, zij krijgen ook het rapport gepresenteerd, maar eigenlijk zouden we deze vraag aan iedereen c.q. onszelf moeten stellen. (meer…)