Leef in Aandacht.

Dat we niet weten wie we zijn is ongetwijfeld de diepste reden van onze doodsangst.
Wij geloven in een persoonlijke, aparte en unieke identiteit. (meer…)

Vorige week viel mijn oog op een fraaie foto (ahum). De foto die u hiernaast ziet (klik voor het volledige beeld). Deze foto, tesamen met de titel “Platter en dikker”, verleidden me het boek te kopen. Op de achterflap lees ik:

Wat is er mis in Nederland? De nieuwe rijken etaleren als nooit tevoren hun bezittingen, obesitas is de nieuwe volksziekte en agressie en geweld zijn normale aspecten van het dagelijks leven. (meer…)

Er is ophef over de site van de PVV, waar je kunt klagen over de Oost-Europeanen, het zogenaamde Meldpunt Midden- en Oosteuropeanen. Men oefent druk op premier Rutte uit om die site als ‘verwerpelijk’ af te keuren. Zolang daar geen gehoor aan wordt gegeven, zullen we deze site moeten gedogen…

Je kunt ook meehelpen om een realistisch beeld te schetsen! Binnen 1 minuut! (meer…)

Er zijn verschillende manieren om met angst om te gaan tijdens het mediteren. Eén daarvan is te wachten tot het zich spontaan aandient. Een andere is om het uit te nodigen – net zoals we door uitnodigingen te versturen zijn voorbereid op wie er op ons feestje zullen komen. (meer…)

Ik heb al een tijdje bijgaand filmpje in m’n ‘te doen’ mapje staan. Nu is hij aan de beurt.

Een filmpje dat in een krappe vier minuten laat zien hoe stom we eigenlijk met zijn allen bezig zijn op deze aarde. Hoe we onszelf in het middelpunt hebben gezet, goden hebben gecreëerd en elkaar de oorlog hebben verklaard. (meer…)

Onze beoefening bestaat eruit het leven te ontmoeten, exact zoals het is, en op te merken welke angst, boosheid of twijfel in de weg staat van het directe en intieme contact met dit moment. Om hier vervolgens ook de aandacht bij te laten zijn. (meer…)

Allereerst wens ik alle lezers van dit weblog en alle ex- en aanstaande cursisten een heel gezond en liefdevol 2012 toe!

Een 2012 dat hopelijk gevuld mag zijn met warme vriendschappen. Iets waar in de mindfulnesstrainingen geen rechtstreekse aandacht aan wordt besteed: vriendschap. Gelukkig beseffen alle cursisten wel (en zeker aan het eind van de training) dat een vriendschappelijke relatie met jezelf een belangrijke voorwaarde is om een echte vriend voor anderen te kunnen zijn. (meer…)