Leef in Aandacht.

Vorige week viel mijn oog op een fraaie foto (ahum). De foto die u hiernaast ziet (klik voor het volledige beeld). Deze foto, tesamen met de titel “Platter en dikker”, verleidden me het boek te kopen. Op de achterflap lees ik:

Wat is er mis in Nederland? De nieuwe rijken etaleren als nooit tevoren hun bezittingen, obesitas is de nieuwe volksziekte en agressie en geweld zijn normale aspecten van het dagelijks leven. (meer…)

Onze beoefening bestaat eruit het leven te ontmoeten, exact zoals het is, en op te merken welke angst, boosheid of twijfel in de weg staat van het directe en intieme contact met dit moment. Om hier vervolgens ook de aandacht bij te laten zijn. (meer…)

Zojuist keek ik naar de documentaire Capitalism, a love story, van de bekende en schijnbaar door de gevestigde klasse veel bekritiseerde filmmaker Michael Moore. Van de week op Canvas en gelukkig opgenomen, zodat ik hem nu dus kon kijken.

Geen verrassing dat Moore het kapitalisme fileert en met zwarte humor de hypocrisie van het systeem aan de kaak stelt. (meer…)

Behandel je boosheid met het uiterste respect en tederheid, want het staat niet los van je Zelf.
Onderdruk het niet – wees er gewoon gewaar van.
Gewaarzijn is als de zon. Wanneer het de dingen beschijnt, transformeren ze. (meer…)

Van de destructieve krachten is er geen zo sterk als woede. Een periode van woede kan het effect van de positieve acties, dat verzameld is tijdens duizenden kalpa’s van vrijgevigheid, offeren aan De Boeddha en gedisciplineerd oefenen, vernietigen. We kunnen dus stellen dat geen enkele imperfectie zo ernstig is als woede. (meer…)

Tja, dat zat er natuurlijk in. Met zoveel mindfulnessboeken in de schappen zit er natuurlijk vroeg of laat eentje bij die niet te pruimen is. Dit keer was ik dus ‘aan de beurt’.

Bijgaand boek, getiteld “Mindfulness bij volwassenen met autisme”, voegt werkelijk helemaal NIETS toe aan wat dan ook. (meer…)

Zo. Het zit er voor ons (Hanneke en mij) weer op, de Maha Karuna Ch’an zomersesshin. We moesten vandaag weg, omdat morgen onze zoon jarig is.

Maar goed ook, want ik had er schoon genoeg van. Wat er gebeurd is weet ik niet, maar sinds gisteravond was ik het zat. Ik ergerde me ook aan van alles en nog wat, voornamelijk andere mensen. Een vreemd fenomeen. (meer…)