Leef in Aandacht.

Ik realiseerde met net, toen ik inlogde op de website, dat gisteren bericht nummero 400 werd gepubliceerd in het weblog. (meer…)

Een gewaagde titel, want wie weet dat nou, hoe het voelt als je een beroerte hebt?

Eerst even dit: in jaren van werken in de reguliere gezondheidszorg heb ik heel wat mensen gezien met een beroerte. Ik vind het een zeer indrukwekkend ziektebeeld. Mensen veranderen soms compleet, worden een ander mens. Afhankelijkheid, spraakstoornissen, verlamming. Iets dat je werkelijk niemand toewenst en ook geen grapjes over maakt. En dat zegt iets, uit mijn mond! (meer…)

Het is van groot belang de ruimte tussen impuls en handeling te verbreden; en dit is precies wat mindfulness doet. (meer…)

Vrijheid betekent de mogelijkheid hebben om een keuze te maken. Bijvoorbeeld een keuze in hoe we op bepaalde dingen reageren. Wanneer onze wijsheid niet bijzonder goed is ontwikkeld, kan onze vrijheid verdwijnen door provocaties van anderen. In zulke gevallen zouden we net zo goed een dier of een robot kunnen zijn. (meer…)

Het hart van het universum heeft niet een specifieke locatie, het is niet ergens daarbuiten. Het is verborgen in alles wat is.

Een uitspraak van Eckhart Tolle die ik recent tegenkwam. Een uitspraak die me herinnerde aan een ander gezegde dat ik eens ergens las of hoorde en dat binnenkwam, dat een grote indruk maakte. Hoe ik me de uitspraak herinner: (meer…)

Een prachtig filmpje, dat is het. Het begint al met de muziek: “Shine on you crazy diamond” van Pink Floyd, dit filmpje van ESA/NASA, getiteld Keep looking up, opgedragen aan astronoom Carl Sagan. Hieronder de vertaalde tekst van het filmpje:

Het universum is groot. Dat weten we instinctief; het resoneert in ons op een diep niveau. We horen ook hoe groot het is wanneer we een planetarium bezoeken, een astronomiecursus volgen of als we omhoog kijken tijdens een heldere nacht.
Maar weten dat iets groot is en in staat zijn dit te visualiseren zijn twee verschillende dingen. Wanneer astronomen praten over de afmetingen van ons universum, vinden ze het leuk om dit uit te leggen met grote getallen. Voor astronomen en kosmologen, die iedere dag met dit soort getallen werken, is dit gesneden koek. Voor hen wel… (meer…)

Recent zijn we al twee keer ingegaan op dit onderwerp: de herkomst van het begrip sati, wat uiteindelijk mindfulness geworden is in het Engels.

Vandaag nog een kleine toevoeging vanuit de etymologie, de taalkunde die zich bezighoudt met de herkomst van woorden. Niet dat ik daar zozeer in geschoold ben, maar tijdens mijn opleiding en geregelde surftochten op internet ben ik wel eens iets tegen gekomen…

In het pali-woord sati zit de wortel sar, hetgeen herinneren betekent. Ay, dat wordt lastig, om een link te leggen tussen het begrip herinneren, wat immers een relatie heeft met het verleden, en mindfulness, dat over het hier en nu gaat. (meer…)