Leef in Aandacht.

Denken kan nooit diep doordringen in welk probleem van de menselijke relaties dan ook.

Denken is oppervlakkig en oud, en het gevolg van het verleden. Het verleden kan niet iets betreden wat totaal nieuw is. Het kan het nieuwe verklaren, organiseren, overbrengen, maar het woord is niet het nieuwe. (meer…)

Allereerst wens ik alle lezers van dit weblog en alle ex- en aanstaande cursisten een heel gezond en liefdevol 2012 toe!

Een 2012 dat hopelijk gevuld mag zijn met warme vriendschappen. Iets waar in de mindfulnesstrainingen geen rechtstreekse aandacht aan wordt besteed: vriendschap. Gelukkig beseffen alle cursisten wel (en zeker aan het eind van de training) dat een vriendschappelijke relatie met jezelf een belangrijke voorwaarde is om een echte vriend voor anderen te kunnen zijn. (meer…)

De Boeddhistische psychologie heeft overtuigend aangetoond dat het de manier is waarop de persoon die lijdt kijkt naar zijn lijden, die maakt of betreffende ervaring langdurig lijden in stand zal houden of juist een voertuig voor ontwaken kan zijn. (meer…)

Alles dat waar is over wat dan ook, is ook waar ten aanzien van de adem: hij is vergankelijk; komt en gaat.

Desalniettemin zou je, wanneer je niet zou ademen, je erg oncomfortabel gaan voelen. (meer…)

Het vergt enige training om loslaten gelijk te stellen aan comfort, of om het onbehaaglijke gevoel dat loslaten vaak met zich meebrengt, anders te ervaren.

Feitelijk is “niets om je aan vast te houden” de wortel van geluk. (meer…)

Al een tijdje lees ik de blogs van Paul de Blot, hoogleraar Business Spiritualiteit aan de Nyenrode Business University. Hoogleraar Business Spiritualiteit? zult u  misschien denken. Ja. In onderstaande column van hem kunt u lezen waarom hij die titel waardig is. Een topper!
Veel leesplezier!

In alle toonaarden is er paniek te horen als gevolg van de bezuiniging. In heel Europa weet men geen raad met de situatie. Het is alsof het bij de bezuiniging gaat over leven en dood. Vanuit financieel oogpunt gezien kan dit waar zijn en lijkt de situatie inderdaad uitzichtloos. Materieel gezien is er namelijk geen helder zicht mogelijk. De stoffelijke wereld is per definitie gericht op groeien en uiteenvallen. Leven en dood. Niet te controleren. Als een chaotisch proces. (meer…)

Om werkelijk heel open met de rest van de wereld te kunnen communiceren, is het nodig fundamenteel vertrouwen te hebben. Dit soort vertrouwen is niet een vertrouwen IN iets, maar eenvoudigweg vertrouwen. (meer…)