Leef in Aandacht.

Ja, zal ongetwijfeld het antwoord zijn op deze vraag. De geschiedenis herhaalt zich vaak. Waarschijnlijk iedere generatie.

Is het immers niet zo dat ouders honderd keer kunnen zeggen dat kinderen iets wel of niet moeten doen, en dat de kinderen tóch eerst de fout in moeten gaan voor ze er iets van leren? (meer…)

Het principe van compassie of mededogen ligt ten grondslag aan alle religieuze, ethische en spirituele tradities; steeds opnieuw wordt daarmee een beroep op ons gedaan alle anderen te behandelen zoals wij zélf behandeld willen worden. Compassie is onze drijfveer om ons onvermoeibaar in te zetten voor het verzachten van het leed van onze medeschepselen, om terug te treden uit het middelpunt van onze wereld en een ander voor het voetlicht te plaatsen, en om recht te doen aan de onschendbare heiligheid van ieder mens en een ieder, zonder enige uitzondering, te behandelen met volstrekte waardigheid, billijkheid en respect. (meer…)

Ik heb al een tijdje bijgaand filmpje in m’n ‘te doen’ mapje staan. Nu is hij aan de beurt.

Een filmpje dat in een krappe vier minuten laat zien hoe stom we eigenlijk met zijn allen bezig zijn op deze aarde. Hoe we onszelf in het middelpunt hebben gezet, goden hebben gecreëerd en elkaar de oorlog hebben verklaard. (meer…)

Hebzucht en haat zijn effectieve overlevingshulpmiddelen. Diep ingebed in de besturingssystemen van alle voelende wezen, misschien vanaf de dag dat zich in de gewervelde dieren een hersenstam ontwikkelde, triggeren deze instincten de gedragingen die een organisme in staat stellen erop uit te trekken en het voedsel te zoeken dat het nodig heeft, ten aanval te gaan om zijn prooi te doden of om te vechten voor zijn leven. (meer…)

Ik kreeg van Gejo bijgaand filmpje toegestuurd, dat me erg raakte. Het gaat over klank en over verwachting, maar wat mij betreft ook over verbondenheid. Misschien moet u er eerst maar eens naar kijken.

(meer…)

Een betekenisvol leven dient onder andere de volgende vraag te beantwoorden: “Wat heb ik bijgedragen aan deze wereld?” (meer…)

Laatst is Jon Kabat-Zinn voor de (Amerikaanse) radio geïnterviewd. Reden hiervoor is het verschijnen van zijn nieuwe boek, genaamd “Mindfulness voor beginners, reclaiming the present moment”. Hoe de Nederlandse titel zal gaan luiden weet ik nog niet. Voor de hand ligt “Mindfulness voor beginners, terugkeren in het hier en nu”, maar ik durf er geen weddenschap op af te sluiten.
De titel van Jon’s eerste boek was namelijk “Full catastrophy living”, oftewel “Leven met de catastrofes die op je pad komen”. Dit is destijds vertaald als “Handboek meditatief ontspannen”, iets waarvan de zin me altijd nog ontgaat…

OK, dit even terzijde.
Grappig is dat ná het optreden van Jon, interviewer Jon Brooks de gelegenheid te baat nam Kabat-Zinn nog een vraag te stellen, namelijk “hoe ga je om met al dat slechte nieuws dat dagelijks via de diverse media tot ons komt?”

(meer…)