Het principe van compassie of mededogen ligt ten grondslag aan alle religieuze, ethische en spirituele tradities; steeds opnieuw wordt daarmee een beroep op ons gedaan alle anderen te behandelen zoals wij zélf behandeld willen worden. Compassie is onze drijfveer om ons onvermoeibaar in te zetten voor het verzachten van het leed van onze medeschepselen, om terug te treden uit het middelpunt van onze wereld en een ander voor het voetlicht te plaatsen, en om recht te doen aan de onschendbare heiligheid van ieder mens en een ieder, zonder enige uitzondering, te behandelen met volstrekte waardigheid, billijkheid en respect. (meer…)
Je bent niet alleen
Soms, wanneer iemand me vraagt om het Boeddhisme uit te leggen, antwoord ik: (meer…)
Platter en dikker
Vorige week viel mijn oog op een fraaie foto (ahum). De foto die u hiernaast ziet (klik voor het volledige beeld). Deze foto, tesamen met de titel “Platter en dikker”, verleidden me het boek te kopen. Op de achterflap lees ik:
Wat is er mis in Nederland? De nieuwe rijken etaleren als nooit tevoren hun bezittingen, obesitas is de nieuwe volksziekte en agressie en geweld zijn normale aspecten van het dagelijks leven. (meer…)
De Compassie-training komt eraan
In het najaar van 2012 start de eerste mindfulness-vervolgtraining, de compassietraining bij Leef in Aandacht.
Compassie (of mededogen) is het vermogen om ons betrokken te voelen bij pijn en lijden, zowel dat van onszelf als dat van anderen. Het gaat samen met de wens deze pijn en dit lijden te verlichten en de bereidheid daarin verantwoordelijkheid te nemen.
Compassie is een algemeen menselijke eigenschap, die bij ieder in aanleg aanwezig is, maar die vaak om allerlei redenen niet volledig tot bloei gekomen is. Gelukkig kan compassie door beoefening ontwikkeld en verdiept worden. Dit is het doel van compassietraining. (meer…)
Meditatie is betere pijnbestrijding dan pillen
Recent onderzoek van de Wake Forest Baptist Universiteit in de Verenigde Staten wijst uit dat meditatie effectiever kan zijn dan morfine. Bij meditatie bleek de pijn met 40% te verminderen en de ongemakken die men ervaart bij pijn, verminderde met 57%. Morfine en andere medicatie verlagen de pijn gemiddeld met 25%. Onderzoeksleider Fadel Zeidan zegt over deze resultaten: “Dit is de eerste studie die aantoont dat training in meditatie de ervaring van pijn en pijngerelateerde hersenactiviteit drastisch vermindert.” (meer…)
Steeds meer werknemers last van burn-out
AMSTERDAM – Het aantal gevallen van burn-out is in 2011 met elf procent toegenomen. Gemiddeld verzuimde de werknemer met een burn-out 189 dagen.
Dat blijkt dinsdag uit onderzoek van arbo-organisatie 365. Het totaal aantal verzuimgevallen daalde in 2011 juist met acht procent. (meer…)
Meldpunt Oosteuropeanen, doe mee!
Er is ophef over de site van de PVV, waar je kunt klagen over de Oost-Europeanen, het zogenaamde Meldpunt Midden- en Oosteuropeanen. Men oefent druk op premier Rutte uit om die site als ‘verwerpelijk’ af te keuren. Zolang daar geen gehoor aan wordt gegeven, zullen we deze site moeten gedogen… 
Je kunt ook meehelpen om een realistisch beeld te schetsen! Binnen 1 minuut! (meer…)
Nog meer uit ons Weblog
Het laatste obstakel
Het zelfingenomen Zelf (Mana in het Pali) wordt als het laatste belangrijke obstakel voor het volledig ontwaakt zijn gezien. Dit Zelf is een ingenieuze creatie, die zich soms voordoet als empathie, menselijkheid of verdienste. Het Zelf manifesteert zich in gevoelens als beter dan, slechter dan en gelijk aan. Binnen deze drie dimensies van zelfingenomenheid bevindt [...]
