Archief per auteur | Fred

panamapapers

Panama Papers

Het is toch wat met al die rijken. Doen ze iets legaals via postbusfirma’s, is het ook niet goed. Reken maar dat ze deze constructies met heel veel aandacht en secuurheid, beslistheid en volhardendheid – mooie deugden – hebben vormgegeven en ingezet. “Mindful Banking”: juiste inzet en inspanning, verkeerde doel en ethiek. Belastingontwijken mag, belastingontduiken niet. Dat is […]

Lees verder 2
Bodde

Pil – Mike Boddé

Mike Boddé is cabaretier, begenadigd muzikant, en leed in de jaren ’90 aan depressiviteit. In zijn boek Pil (2010) beschrijft hij op indrukwekkende wijze wat er met hem en zijn omgeving gebeurt. Hoe zijn zintuigen en brein hem tot grote angst drijven en daarmee weer in menig therapeutische handen, van charlatans tot erkende geregistreerde therapeuten. Het boek is absoluut […]

Lees verder 0
microscoop

Effecten van Yoga

Wetenschappelijk onderzoek en zelfonderzoek. Verschilt dat nou echt zo van elkaar? Methodisch zijn er grote overlappingen; zelfonderzoek zou je als een N=1 kunnen betitelen. Je kunt je afvragen waarom er aan wetenschappelijk onderzoek meer waarde, zelfs meer waarheidsgehalte wordt toegekend, maar voor nu moeten we het daar mee doen. Dus is het mooi dat er […]

Lees verder 0
Yoga anatomie

Adem-benemend

Tijdens een korte vakantie vorig jaar in Leiden, kwam ik in de boekenkast van de gehuurde woonboot een boek tegen over yoga. Interessant natuurlijk als docent l.o. en mindfulnesstrainer. Ik heb dat boek doorgebladerd en ik raakte gefascineerd door de anatomische benadering van yoga. En vooral hoe anatomische en bewegingsanalytische kennis de werking van yoga kan […]

Lees verder 2
ssst

Geen mening

Al lange tijd stoort het mij dat mensen, veelal met publieke functies, het recht van meningsuiting als verantwoording gebruiken voor hun – hoe zal ik het zeggen – onaangename taalgebruik. Het stoort mij vooral dat het toch simpele verschil tussen wat je zegt en hoe je dat zegt, ontkent of niet begrepen wordt. Aandacht voor het […]

Lees verder 0
geschenk

Opnieuw beginnen

In de vakantieperiode is de beoefening behoorlijk weggezakt. Genoeg smoezen (“kan niet op de camping”, “de ruimte is te klein”, “iedereen kan me zien”) en rechtvaardigingen (“de boog kan niet altijd gespannen zijn”, “ik ben me bewust dat ik het niet doe – dat is mindful”, “vanuit schuldgevoel oefenen is niet de juiste motivatie”).  Daarbij […]

Lees verder 2
zappa-conducting

Parachute

Your mind is like a parachute. It functions only when open             – Frank Zappa – Ik verwachtte niet iets mindful van Zappa. Aaargh, die vooroordelen, die vastzittende overtuigingen van mij. Vergissen is menselijk. Vroeger ervoer ik zijn muziek als gekte – en dat trok mij wel aan. Na het zien van een documentaire onlangs en opnieuw luisteren […]

Lees verder 0
FORTMANNHMM

Wat is er met de mens gebeurd? (2)

Tijdens het lezen van het boekje Wat is er met de mens gebeurd?, ontdekte ik bijzondere zinnen en feitjes die wat mij betreft goed aansluiten bij (het beoefenen van) mindfulness. Op de achterkant van het boekje bijvoorbeeld staat dat Han Fortmann in 1945 gepromoveerd is op Aandachtig Bidden (Fortmann was naast psycholoog ook priester). Het lijkt me nu […]

Lees verder 0
thuiswerken

Gezondmelding

Bijzonder toch dat bij ‘werkgerelateerde stress’ het individu zich ziek moet melden. Alsof hij of zij degene is waar iets aan mankeert, terwijl instanties erkennen dat er iets mis is met de organisatie van en eisen met betrekking tot werk(en). Instanties zoeken namelijk allerlei middelen en strategieën om de werkdruk te verlagen of te verdragen en […]

Lees verder 0
FORTMANNHMM

Wat is er met de mens gebeurd?

Ik vond een oud boekje in de kast – nog van mijn opleiding tot docent lichamelijke opvoeding. De toenmalig psychologiedocent had de durf om ons, 19-jarige ongeleide projectielen, het boekje Wat is er met de mens gebeurd? (1959)  van Han Fortmann (1912-1970) voor te schotelen. Kom daar maar eens mee in het huidige HBO-landschap … Ik […]

Lees verder 0
Nederlands elftal zen

Mindfulness in Sport

Kan het streven naar de beste te willen zijn in je sport en mindfulness samengaan? Tot voor kort dacht ik van niet.Een onderzoek van Naranjo & Schmidt (2012) met een mikactiviteit wees uit dat mindfulness training invloed lijkt te hebben op het maken van minder motorische fouten. Proefpersonen gingen trager bewegen met als effect dat zij hun bewegingen zelf beter konden bijsturen. […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest