Archief | Verhalen

LezenLekker lange verhalen, vertaalde artikelen en ander leesvoer. Dat is wat je in deze blogcategorie kunt vinden. En ook weer heel divers.

Natuurlijk zal het af en toe over (de geschiedenis van) mindfulness gaan, maar ook zen, meditatie, burn-out en depressie komen voorbij.

Kortom: geniet ervan. En vergeet niet dat je weer verder kunt klikken via de categorie- en trefwoord-links die bij ieder verhaal staan!

NASA-Apollo8-Dec24-Earthrise

Het grote plaatje

Wanneer een foto van de aarde, vanuit de ruimte genomen, beschikbaar is, kan een nieuwe, krachtige visie ontstaan. Woorden die de Britse astroloog en kosmoloog Fred Hoyle schreef in 1948, precies 20 jaar voordat deze foto, die u rechtsboven bij dit blog kunt zien (en uitvergroten) daadwerkelijk gemaakt werd. Visionair, ook in die zin, dat […]

Lees verder 0
traumasporen_def.indd

Traumasporen

Waar Facebook al niet goed voor is Via een toevallige uitwisseling op Facebook (dank, Dinco!) kwam ik erachter dat Prof. dr. Bessel van der Kolk in Nederland een seminar zou houden in het kader van de Nederlandse vertaling van zijn boek “The Body keeps the score”. De Nederlandse titel luidt “Traumasporen”. Niet slecht gevonden, maar […]

Lees verder 3
film-jon

Mindfulness: van Amerika naar de Groningse klei (1)

Inleiding Mindfulness geniet nu brede bekendheid. Dat was wel eens anders. Het had heel wat voeten in aarde, om de weerstand tegen deze methode in de reguliere gezondheidszorg in Nederland te overwinnen. Daar wist ik (Ronald) natuurlijk wel van, maar ik ben daar niet nader bij betrokken geweest. Zoals sommigen weten, ben ik de afgelopen […]

Lees verder 0
police-car-1538640-1280x960

Oefening baart kunst

Ik ben recent gevraagd een artikel te schrijven voor het blad “Politie in beeld”. Ziehier het resultaat: Oefening baart kunst,over het trainen van lichaam én geest. Inleiding Als politieagent weet je dat het belangrijk is om fit te zijn. Het werk vraagt soms het uiterste van je lichaam. Overigens is dit niet alleen het geval […]

Lees verder 0
campaign-kick-off-3-1559795-1280x960

Mindfulness en politiek

Ik kreeg recent een artikel van de Washington Post toegestuurd. Het behandelt een belangrijk thema én misverstand over mindfulness, namelijk dat je op een aandachtige manier betrokken kunt zijn bij de maatschappij, en dat mindfulness dus niet bekent dat je vlucht in een roze wolk. In dit geval gaat het over de Amerikaanse presidentsverkiezingen. Ik vertaalde […]

Lees verder 0
burnout-1485584-1600x1200

Je burn-out te boven komen

Afgelopen weken heeft er een boeiend drieluik gestaan in mijn favoriete krant: De Correspondent. Over burn-out en het herstel ervan. Ervaringsdeskundige Bregje Hofstede vertelt in deel 1 over hoe de balans in haar leven eindelijk doorsloeg naar de burnout en hoe ‘het systeem’ radicaal in staking ging. En hoe zij constateert dat een burn-out wordt […]

Lees verder 2
El_coloso

Dát is een depressie

Ik voelde een begrafenis in mijn hersenen, rouwenden liepen heen en weer, liepen, liepen tot ik voelde dat ze bij zinnen kwamen. Toen ze allemaal zaten, ging een dienst slaan als een trom, slaan, slaan, tot ik voelde dat mijn geest was afgestompt. Dan hoorde ik ze een doos optillen en over mijn ziel kraken […]

Lees verder 0
lucifer

Waarom duurt burn-out zo lang?

Ik hoor en zie het vaak in de mindfulnesstrainingen: mensen die al een hele tijd bezig zijn met reïntegreren na, of eigenlijk tijdens, een burn-out. Dat duurt soms wel meer dan een jaar, voordat iemand weer voltallig mee kan draaien. En dan hebben we het nog niet eens over het niveau van functioneren. Veel mensen […]

Lees verder 0
wilg

Voorbij

De mier en de eekhoorn kregen les van de zwaan. Het was aan de oever van de rivier, de zon scheen en ze zaten onder de wilg, in de schaduw van een laaghangende tak. Het was de tweede les, maar van de eerste hadden ze niets onthouden. ‘Vandaag,’ zei de zwaan, ‘zal ik het hebben over […]

Lees verder 0
glas-water

Een halfvol glas weegt evenveel als een halflege

Van de week kwam mij het volgende verhaal onder ogen, via collega trainer Rudi Korthuis. Ik heb het vertaald in het Nederlands, en hoop dat de relatie met mindfulnessbeoefening duidelijk is. Zo niet, bel of mail me gerust! Een trainer liep rond in het leslokaal terwijl zij het thema omgaan met stress uitlegde aan de […]

Lees verder 1
meditatie-eenvoud

Meditatie is heel eenvoudig

Ik lees regelmatig het weblog van Edel Maex, mindfulnesstrainer en psychiater. Hij schreef het veel gelezen boek “Mindfulness – In de maalstroom van je leven”, een boek dat ik iedereen kan aanraden die een helder en prettig leesbaar basiswerk over mindfulness wil lezen.Recent schreef Edel weer een mooi stuk, waarvan ik blij ben dat ik […]

Lees verder 1

Pin It on Pinterest