Archief | Gezondheid

grief-1484267

Depressie en lichamelijke aandoeningen

Depressie en somatische (lichamelijke) ziekten komen vaak samen voor. Naar schatting lijdt 15% tot 30% van de patiënten met een chronische somatische ziekte aan depressie. Dit is twee tot drie keer zoveel als in de algehele bevolking. Verband depressie en somatische ziekten Het verband tussen depressie en somatische ziekten is complex en lijkt twee kanten […]

Lees verder 0
thuiswerken

Gezondmelding

Bijzonder toch dat bij ‘werkgerelateerde stress’ het individu zich ziek moet melden. Alsof hij of zij degene is waar iets aan mankeert, terwijl instanties erkennen dat er iets mis is met de organisatie van en eisen met betrekking tot werk(en). Instanties zoeken namelijk allerlei middelen en strategieën om de werkdruk te verlagen of te verdragen en […]

Lees verder 0
meters

De Lastmeter

Vorig jaar mocht ik een aantal kennismakingsworkshops mindfulness verzorgen voor verpleegkundigen. Een leuke extra klus en altijd boeiend om met vakgenoten te spreken over de manier waarop zij hun mens-zijn (niet) meenemen in hun werk. Dat waren dus boeiende workshops, en ik weet dat er een aantal verpleegkundigen zijn die daarna een training zijn gaan volgen.  […]

Lees verder 0
zwanger

“Alle zwangeren aan de mindfulness”

Ik vond vanmorgen dit artikel op internet. Boeiend! En heus niet alleen omdat het “koren op mijn molen is”, maar omdat ik nog niet vaak heb nagedacht over de invloed van stress op het ongeboren kind. De invloed van stress op het ongeboren kind Als je bedenkt dat stress te maken heeft met hormonen, weet […]

Lees verder 0
levensduur

Mens met depressie overlijdt eerder

Dat depressie een ernstig ziektebeeld is, wist ik. U waarschijnlijk ook. Toch wel schokkend te vernemen dat nu ook cijfermatig is aangetoond dat depressie een effect heeft op de levensduur. Op de kwaliteit van leven wisten we natuurlijk ook al, dat is namelijk een belangrijk kenmerk van depressie… 😉 Van de 1,8 miljoen mensen hadden bij […]

Lees verder 6
samen

Empathie en genezing

Onderdrukt de conventionele medische opleidingde empathie van artsen? Eerst even enkele alinea’s uit een artikel dat ik van de week vond:Er bestaat een behoorlijke hoeveelheid bewijs voor de stelling dat conventionele medische training/opleiding, het empathisch vermogen van de huisarts in spe doet afnemen. Een studie die werd gepubliceerd in 2009 in het tijdschrift ‘Academic Medicine’ […]

Lees verder 1
IMG_4011

Rustig aan is gezonder

Het is een oud spreekwoord, en ik raak er hoe langer hoe meer van overtuigd dat oude spreekwoorden kloppen:“Rustig aan, dan breekt het lijntje niet.” Nu kwam ik een aardig stukje tegen waarin een onderzoeker gevonden heeft dat slenteren beter is dan hardlopen. Dertig minuten bewegen per dag is geen ei van Columbus. Het hangt […]

Lees verder 0
Kopie-van-sam-duikbril

Opnieuw beginnen

Eén van de 7 waarden van de MBSR, opnieuw beginnen, kwam in mijn aandacht tijdens mijn meditatie-oefening. Twee weken geleden is mijn 2e oog geopereerd aan staar. Na 37 jaar kan ik weer in de verte kijken, en nog scherper dan ooit, zonder bril. Ik realiseerde me dat ik opnieuw was begonnen. Opnieuw begonnen met zien. […]

Lees verder 0
metabool

Meditatie en metabool syndroom

Mensen met een metabool syndroom hebben vaak een verhoogde bloeddruk, bloedsuikerproblemen, overgewicht en verhoogde triglyceriden en cholesterol (lage HDL en verhoogde LDL) waarden in het bloed. Dit onderzoek naar de effecten van meditatie op gezond werd onder 103 mensen met kransvatziekten uitgevoerd. Groep 1 met 52 mensen volgde 16 weken lang een meditatieprogramma volgens de […]

Lees verder 0
servanschreiber

David Servan-Schreiber overleden

Een drukke blogdag, maar dit bericht wil ik toch vandaag nog plaatsen.Eerder deze week overleed David Servan-Schreiber. Aan kanker. Lees even wat Ode erover schrijft: Op zondagavond 24 juli overleed Ode’s columnist David Servan-Schreiber op 50-jarige leeftijd. Hij was hoogleraar psychiatrie in Frankrijk en Amerika, en schreef de bestsellers Uw Brein als Medicijn en Antikanker, […]

Lees verder 2
vrouw_verdrietig

Hartklachten bij antidepressiva

Het gebruik van antidepressiva verhoogt mogelijk de kans op hart- en vaatziekten. Dit concludeert onderzoeker Carmilla Licht bij VUmc en GGZ inGeest. De onderzoekster ontdekte dat het gebruik van antidepressiva een ontregelende werking heeft op het autonome zenuwstelsel. Depressieve en angstige patiënten die geen antidepressiva gebruikten, hadden geen last van deze ontregeling. Zodra patiënten stoppen […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest