Archief per trefwoord | hersenen

singing-in-the-brain

Singing in the brain

Erik Scherder Het nieuwe boek van prof. Erik Scherder heeft een erg leuke titel, dat kun je niet ontkennen. Veel mensen kennen Scherder – hoogleraar neuropsychologie aan de VU – van zijn enthousiaste optredens in ‘De wereld draait door’ en zijn tv-colleges voor dit programma.  Verslindboek? Ik ben erg geïnteresseerd in muziek en overtuigd van […]

Lees verder 0
bigbangburnout-cover

Van Big Bang tot Burn-out

Nieuwsuur Recent was er een mooi item op Nieuwsuur, naar aanleiding van een nieuw boek, met de titel ‘Van Big Bang tot Burn-out’. Thema: stress, ons brein en de evolutie. Thema’s die kort in de MBSR-/mindfulnesstraining aan de orde komen en in de Compassietraining uitgebreid aandacht krijgen. Zowel de oneindige ruimte die we universum noemen als het ontstaan […]

Lees verder 0
traumasporen_def.indd

Traumasporen

Waar Facebook al niet goed voor is Via een toevallige uitwisseling op Facebook (dank, Dinco!) kwam ik erachter dat Prof. dr. Bessel van der Kolk in Nederland een seminar zou houden in het kader van de Nederlandse vertaling van zijn boek “The Body keeps the score”. De Nederlandse titel luidt “Traumasporen”. Niet slecht gevonden, maar […]

Lees verder 3
P1020290

Mindfulness in het onderwijs – onderzoek

In het kader van Social-Emotional Learning, worden in de US of A momenteel verschillende op mindfulness gebaseerde programma’s ontwikkeld voor kinderen van 4 t/m 18 én hun begeleiders. Tijdens de conferentie in San Diego, “Bridging the hearts and minds of youth” – wat een mooie titel –  maakte ik kennis met een aantal onderzoeken die daar […]

Lees verder 0
bloedend-hart

De verneurologisering van meditatie-disciplines

De afgelopen dagen was het weer raak: maar liefst twee artikelen met betrekking tot het effect van meditatie op ons brein circuleerden over internet. Ik schreef er (natuurlijk) in dit en in dit bericht over. Ik ben al jaren buitengewoon geïnteresseerd in ons brein en de evolutie en werking ervan en heb er in de loop […]

Lees verder 0
connectome350

Hoe stress je brein letterlijk doet krimpen

Gisteren schreef ik al iets over een onderzoek naar het beschermend effect dat meditatie zou kunnen hebben op de vermindering van de hoeveelheid grijze stof (de cellen die de informatie verwerken en opslaan) in ons brein. Nu lees ik weer op de site van De Morgen een bijzonder interessant stuk, waarin staat dat stress de witte stof (laten […]

Lees verder 1
leeftijd-brein-meditatie-2

Meditatie lijkt veroudering in het brein tegen te gaan

Mensen die jarenlang regelmatig mediteren, vertonen een relatief kleine afname van grijze stof in hun hersenen als ze ouder worden. Dat melden Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijk tijdschrift Frontiers in Psychology. Afname van grijze stof De afname van grijze stof begint normaal gesproken rond het twintigste levensjaar en zorgt ervoor dat het menselijk brein op latere […]

Lees verder 0
8 voudige pad

MBSR stiekem Boeddhisme-2?

Ik wil mijn verhaal met betrekking tot de vraag of de MBSR stiekem Boeddhisme predikt vervolgen en afronden. Mindfulness is een mentale kwaliteit, wordt vaak de rol van toezichthouder toebedeeld en wordt geassocieerd met overzicht houden over de situatie. Zelfmonitoring, een kalme en onthechte vorm van observatie. Dit schetst het beeld dat mindfulness een voorwaarde is […]

Lees verder 0
8 voudige pad

MBSR stiekem boeddhisme?

Op LinkedIn zijn discussiegroepen actief en laatst ging de vraag rond of MBSR niet `stiekem’ Boeddhisme predikt. Ik vond het wel interessant om daar over na te denken en wat extra te lezen. En ik kwam tot het volgende. Mindulness is een mentale vaardigheid Mindfulness op zichzelf is een mentale kwaliteit, een mentale vaardigheid. De […]

Lees verder 1
nouddehaas

Mindfulness bij de Ziekte van Parkinson

In het meest recente nummer van het Parkinson Magazine staat een aardig artikel over mindfulness en de Ziekte van Parkinson. Mindfulnesstrainer én Parkinsonpatiënt Noud de Haas komt daarin uitgebreid aan het woord. Dankzij Mindfulness kan ik vrede sluiten met Parkinson.Parkinson is mijn danspartner. Als ze stappen zet, beweeg ik mee. Zonder haast, zonder druk In 1988 […]

Lees verder 0
stressverkeer

Stress is besmettelijker dan gedacht

Van de week kwam ik meerdere malen dit artikel tegen op Facebook. U hoeft niet te klikken op de link, het is een overbodig artikel wat mij betreft. Wél een interessante titel: “Stress is besmettelijker dan gedacht”. Om twee redenen… Waarom stress besmettelijk is Reden 1: Interessant om stress besmettelijk te noemen. In letterlijke zin […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest