Omdat we van mening zijn dat het mindfulness niet iets is dat je alleen tijdens de bijeenkomsten beoefent, maar juist moet toepassen in het dagelijks leven, schrijven we wekelijks over mindfulness en zijn toepassing ervan.
Veel plezier met het lezen in ons weblog!

compassie-flyer

Supervisor Compassietraining

Bijscholing Afgelopen voorjaar volgde ik een bijscholing voor MBCL-trainers (Mindfulness Based Compassionate Living) in Amsterdam. Dat is zo af en toe nodig, en nog leuk en interessant ook. Ten eerste is het altijd prettig de grondleggers van deze training – Erik van de Brink en Frits Koster – weer eens te ontmoeten. Daarbij kom je ook […]

Lees verder 0
iron-chef-1427197

Fouten en zwakheden als ingrediënten

Zodra we onze fouten en zwakheden gaan beschouwen als ingrediënten, kunnen we een ander perspectief krijgen. De dingen die we normaal gesproken als fouten zien kunnen iets extra’s geven aan een maaltijd. Maar we moeten ze wel met mate gebruiken, want het is een beetje ‘tricky’, net als met hete pepertjes of chili. We moeten […]

Lees verder 0
Swedish-theory-of-love

The Swedish Theory of Love

Heb je anderen nodig om gelukkig te zijn? Dat is de ondertitel van deze Zweedse documentairefilm die ik afgelopen week zag.  Zweden wordt vaak gezien als een perfect georganiseerde samenleving, waar iedereen gelijke kansen heeft op een onafhankelijk bestaan. Deze onafhankelijkheidswens kwam tot uiting in de jaren ’70 van de vorige eeuw, en is weergegeven […]

Lees verder 0
Sheng-Yen

Volledig één ding doen

Net als je alleen maar zit wanneer je in meditatie zit, zo kun je ook gewaar zijn van het lichaam dat in slaap gaat vallen wanneer je in bed ligt. Als je loopt, dan loop je alleen maar. Als je eet, ben je precies dan alleen maar aan het eten.  Je hele bestaan richt zich […]

Lees verder 0
DSC02651

Alleen maar aanwezig zijn bij wat er gebeurt

Bij het mediteren proberen we niet een of ander ideaal te bereiken – eigenlijk eerder het tegendeel. We zijn alleen aanwezig bij de ervaring van dat moment, dat is het. Als we soms ervaren dat er een perspectief is en op andere momenten weer niet, dan is dat onze ervaring. Als we soms datgene wat […]

Lees verder 0
soldiers-1422526

Mindfulness te gronde? De grond van mindfulness.

In Time Magazine Afgelopen maand stond in Time een artikel getiteld “How We Ruined Mindfulness”. Het is geschreven door de mij tot nu toe onbekende Roman Krznaric. De auteur wordt door Time aangeduid als sociaal-filosoof. Hij is geboren in Australië uit Pools-Roemeense ouders, studeerde sociologie, politicologie en filosofie in Oxford, verbleef in Spanje en Guatemala […]

Lees verder 0
clock-1241088

Weer aan het werk na de burn-out

Wat vooraf ging Het zal u niet verbazen dat ik vaak te maken krijg met mensen die burn-out zijn of geweest zijn. Ik hoor heel regelmatig dat mensen na een burn-out niet meer op hun oude niveau van functioneren komen. Eerder schreef ik al over de impact en de restverschijnselen na burn-out. Hard werken Nu kun je […]

Lees verder 1
vrede-kun-je-leren

Vrede kun je leren

De auteurs Enige tijd geleden verscheen bij De Bezige Bij een klein boekje getiteld Vrede Kun Je Leren. Het is geschreven door het Belgische auteursduo David van Reybrouck en Thomas d’Ansembourg. Eerstgenoemde is als schrijver in Nederland vooral bekend sinds hij in 2010 de AKO Literatuurprijs won met zijn roman Congo: een geschiedenis. D’Ansembourg is […]

Lees verder 3
sgt-pepper

Within You, Without You

It was 20 years ago today… Elke rechtgeaarde Beatles fan zal onmiddellijk de eerste woorden herkennen van Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band. Dit legendarische album verscheen in de zomer van 1967. Dat is dus geen “20 years ago today”, maar alweer 50 jaar geleden. Ter gelegenheid van dit jubileum werd een geremasterde versie uitgebracht, […]

Lees verder 0
MF-magazine

Mindful Magazine

De verzamelaar Het zal ruim een jaar geleden zijn, dat mijn oog viel op het blad met de titel Mindful. Mooi vorm gegeven, en de koppen zagen er veelbelovend uit. Als verzamelaar en professional – je wilt als trainer toch een beetje op de hoogte blijven van ontwikkelingen én je bent gevoelig voor vak-gerelateerde hebbedingetjes – […]

Lees verder 9
singing-in-the-brain

Singing in the brain

Erik Scherder Het nieuwe boek van prof. Erik Scherder heeft een erg leuke titel, dat kun je niet ontkennen. Veel mensen kennen Scherder – hoogleraar neuropsychologie aan de VU – van zijn enthousiaste optredens in ‘De wereld draait door’ en zijn tv-colleges voor dit programma.  Verslindboek? Ik ben erg geïnteresseerd in muziek en overtuigd van […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest