Omdat we van mening zijn dat het mindfulness niet iets is dat je alleen tijdens de bijeenkomsten beoefent, maar juist moet toepassen in het dagelijks leven, schrijven we wekelijks over mindfulness en zijn toepassing ervan.
Veel plezier met het lezen in ons weblog!

logo2-1000

Websiteverhuizing en bedrijfsaanpassingen…

Plannenmakerij Misschien dat u in de nieuwsbrief van oktober al gelezen heeft dat we een aantal zaken aan het veranderen zijn. In dit blog wil ik daar graag iets meer over vertellen. ‘Mentale’ disciplines De laatste maanden is de wens ontstaan om duidelijker de verwevenheid van onze disciplines voor het voetlicht te brengen. Veel mensen zijn […]

Lees verder 1
veronica-ivanov-14394

Geen zorgen over onkruid

Er wordt wel eens gezegd dat het we met het ‘wieden van onkruid de plant weer kunnen voeden’. We trekken het onkruid eruit en laten het naast de plant liggen of schoffelen het onder zodat het voedsel voor de plant kan worden. Zelfs als je je beoefening soms moeilijk vindt, zelfs als er hoge golven […]

Lees verder 0
ryan-holloway-273158

Aandacht voor de adem

De belangrijkste manier om je aanwezigheid in het hier-en-nu te waarborgen is om mindful / aandachtig zijn van de adem. Het is niet nodig de adem te manipuleren of controleren. Adem is iets natuurlijks, zoals lucht, zoals licht. We zouden het moeten laten zoals het is en ons er niet mee bemoeien. Wat we doen […]

Lees verder 0
2017-09-05 20.09.25-1

Karen Armstrong in Nederland: Religie en Compassie

Karen Armstrong Ik had het voorrecht bij een lezing van Karen Armstrong te mogen en kunnen zijn. Armstrong is een wereldberoemd expert op het gebied van religie, de geschiedenis van religie en de relatie tussen religies onderling en met politiek en meer alledaagse zaken. Ze schreef al 25 boeken over deze thema’s, waarvan er ook […]

Lees verder 2
open-huis

9 en 11 september: Open Huis!

Nu iedereen terug is van vakantie, worden er ook her en der weer plannen gemaakt voor de (vrije) tijdsbesteding van dit najaar, of om nu toch eindelijk maar eens te gaan werken aan de goede voornemens van 1 januari… 😉 Omdat niet iedereen bekend is met onze trainers en met ons aanbod, houden we twee […]

Lees verder 1
compassie-flyer

Supervisor Compassietraining

Bijscholing Afgelopen voorjaar volgde ik een bijscholing voor MBCL-trainers (Mindfulness Based Compassionate Living) in Amsterdam. Dat is zo af en toe nodig, en nog leuk en interessant ook. Ten eerste is het altijd prettig de grondleggers van deze training – Erik van de Brink en Frits Koster – weer eens te ontmoeten. Daarbij kom je ook […]

Lees verder 0
iron-chef-1427197

Fouten en zwakheden als ingrediënten

Zodra we onze fouten en zwakheden gaan beschouwen als ingrediënten, kunnen we een ander perspectief krijgen. De dingen die we normaal gesproken als fouten zien kunnen iets extra’s geven aan een maaltijd. Maar we moeten ze wel met mate gebruiken, want het is een beetje ‘tricky’, net als met hete pepertjes of chili. We moeten […]

Lees verder 0
Swedish-theory-of-love

The Swedish Theory of Love

Heb je anderen nodig om gelukkig te zijn? Dat is de ondertitel van deze Zweedse documentairefilm die ik afgelopen week zag.  Zweden wordt vaak gezien als een perfect georganiseerde samenleving, waar iedereen gelijke kansen heeft op een onafhankelijk bestaan. Deze onafhankelijkheidswens kwam tot uiting in de jaren ’70 van de vorige eeuw, en is weergegeven […]

Lees verder 0
Sheng-Yen

Volledig één ding doen

Net als je alleen maar zit wanneer je in meditatie zit, zo kun je ook gewaar zijn van het lichaam dat in slaap gaat vallen wanneer je in bed ligt. Als je loopt, dan loop je alleen maar. Als je eet, ben je precies dan alleen maar aan het eten.  Je hele bestaan richt zich […]

Lees verder 0
DSC02651

Alleen maar aanwezig zijn bij wat er gebeurt

Bij het mediteren proberen we niet een of ander ideaal te bereiken – eigenlijk eerder het tegendeel. We zijn alleen aanwezig bij de ervaring van dat moment, dat is het. Als we soms ervaren dat er een perspectief is en op andere momenten weer niet, dan is dat onze ervaring. Als we soms datgene wat […]

Lees verder 0
soldiers-1422526

Mindfulness te gronde? De grond van mindfulness.

In Time Magazine Afgelopen maand stond in Time een artikel getiteld “How We Ruined Mindfulness”. Het is geschreven door de mij tot nu toe onbekende Roman Krznaric. De auteur wordt door Time aangeduid als sociaal-filosoof. Hij is geboren in Australië uit Pools-Roemeense ouders, studeerde sociologie, politicologie en filosofie in Oxford, verbleef in Spanje en Guatemala […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest